東北電力プランのおすすめは？一人暮らし・オール電化などライフスタイル別に徹底比較

「東北電力の電気料金、もう少し安くならないかな」「今のプランが自身に合っているのかわからない」といった悩みを持っている方もいるのではないでしょうか。

とくに一人暮らしをはじめた方や、オール電化住宅にお住まいの方は、月々の電気代が気になるでしょう。

電気料金プランは、ライフスタイルや電気の使用量により最適なものが異なるため、一概に「このプランが最も安い」とはいえません。

そこで本記事では、自身の状況に合った最適なプランを見つけるためのポイントや、東北電力の主要な料金プランの特徴、料金体系の基本、そして新電力まで詳しく解説します。

参考にして、自身にぴったりのプランを見つけ、家計の負担軽減に役立ててみてください。

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東北電力の電気代は見直しで安くなる可能性あり

最近、電気料金が上がったと感じる方がいるかもしれません。毎月の固定費である電気代は、家計に直接影響を与えるため、少しでも安く抑えたいでしょう。

引っ越しや家族構成の変化、働き方の変更など、ライフスタイルが変わるタイミングは、電気料金プランを見直す絶好の機会です。

ここでは、東北電力で電気代が上がったと感じる原因や、安くなる可能性について解説します。

電気料金はなぜ上がっている？主な要因を解説

電気料金が上昇している背景には、いくつかの要因が考えられます。一つは、発電に必要な石炭や液化天然ガスといった燃料の価格変動です。

これは電気料金に含まれる燃料費調整額に反映され、燃料価格が上がると電気料金も上昇する仕組みになっています。

また、太陽光発電などの再生可能エネルギーを普及させるために、電気を使用するすべての方が負担する再生可能エネルギー発電促進賦課金、一般に再エネ賦課金と呼ばれるものも、電気料金を構成する要素の一つです。

再エネ賦課金の単価は国が決定しており、近年上昇傾向にあります。さらに、電力市場における電力の取引価格も、電力会社の調達コストに影響を与える要因です。

これらが複合的に絡み合い、電気料金の上昇につながっているといえるでしょう。

ライフスタイルの変化はプラン見直しのサイン

日々の生活における変化は、電気料金プランを見直すよい機会です。

たとえば、引っ越しをしたり一人暮らしをはじめたり、また家族が増えたりなど家族構成の変化は、電気の使用量や使い方に影響を与えます。

また、最近ではテレワークの導入などにより、自宅で過ごす時間が増えた方もいるでしょう。在宅時間が長くなれば、当然ながら日中の電気使用量も増加する傾向にあります。

さらに、オール電化住宅に切り替えたり、消費電力の大きな新しい家電製品を購入したりした場合も、これまでのプランが最適ではなくなっているかもしれません。

自身のライフスタイルの変化にあわせて電気料金プランを見直すと、無駄な支出が抑えられ、より快適な生活を送れるようになるでしょう。

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東北電力の主要な電気料金プランを比較

東北電力には、家庭の電気の使い方やライフスタイルにあわせて、さまざまな料金プランが用意されています。

まずは、現在申し込み可能な主要な料金プランの特徴を比較表で確認しましょう。

東北電力の主要料金プランは次のとおりです。

スクロールできます

プラン名	主な対象者	主なメリット	主なデメリット
従量電灯B	一般家庭向け	最も標準的なプラン	電力使用量が多いと割高になる可能性あり
よりそうeネットバリュー	Web申し込み限定ポイント希望者	Webで手続き完結ポイントが貯まる	紙の検針票が発行されない場合がある
よりそう+ファミリーバリュー	電気使用量が月400kWh以上の家庭	400kWhをこえる電気量料金が割安な設定	電気使用量が少ないと「従量電灯B」より割高
よりそう+ナイト＆ホリデー	平日の昼間は不在がちな家庭	夜間・休日の電力量料金が割安な設定	平日昼間の料金単価が割高
よりそう＋スマートタイム	オール電化住宅向け	夜間や休日の電気料金が割安になる	平日の昼間料金が割高

※1 基本料金は契約アンペアや契約容量によって異なります。上記はあくまで目安です。
※2 電力量料金は使用量や時間帯によって単価が異なります。上記は傾向を示すものです。詳細は東北電力公式サイトで確認してください。

これらのプランは、契約内容によって異なる「基本料金」、使用した分のみかかる「電力量料金」、そして「燃料費調整額」や「再エネ賦課金」などその他の費用で電気料金が構成されている点は共通しています。

各プランの詳細を解説するので、自身のライフスタイルに最適なプランを見つけてみてください。

【標準プラン】従量電灯B：多くの方が利用する基本のプラン

「従量電灯B」は、東北電力で最も標準的な家庭向けの電気料金プランです。契約アンペアに基づいて基本料金が決まり、電気の使用量に応じて3段階の電力量料金単価が適用されます。

つまり、電気を使えば使うほど段階的に料金単価が上がっていく仕組みです。

このプランは、電気の使用量が比較的少ない方や、時間帯による電気の使い方に大きな偏りがない方に、シンプルでわかりやすい選択肢といえるでしょう。

ただし、電気を多く使う家庭の場合、上位の料金単価が適用されるため、他のプランと比較して電気代が割高になる可能性があります。

自身の毎月の電気使用量を確認し、他のプランと比較検討することが大切です。

【Web限定】よりそう+eねっとバリュー：基本料金が割引になるプラン

「よりそう+eねっとバリュー」は、インターネットからの申し込み専用の料金プランです。

このプランは、「従量電灯B」と比較して、基本料金が毎月55円（税込）お得になるように設定されています。

Webでの手続きに慣れており、少しでも基本料金を抑えたい方に向いているプランです。

ただし、契約前に知っておくべき注意点も存在します。

基本料金の割引額は月々55円（税込）と限定的である
燃料費調整額の算定に上限がないため、燃料価格が高騰した際に電気代が大幅に上がるリスクがある
「よりそうeねっと」の加入が必須で、紙の検針票の発行を希望すると手数料がかかる場合がある

とくに、燃料費調整額に上限がない点は重要なポイントです。

燃料価格が著しく高騰した場合、「従量電灯B」よりもかえって電気代が高くなる可能性があることを理解しておく必要があります。

これらの点を総合的に考慮し、ご自身の使い方にとって本当にメリットがあるか慎重に判断しましょう。

【家族向け】よりそう+ファミリーバリュー：電気を多く使う家庭におすすめ

「よりそう+ファミリーバリュー」は、子育て世帯や二世帯・三世帯同居など、電気を多く使う家庭向けの料金プランです。

このプランは、ひと月の電気使用量が概ね400kWh以上のご家庭でメリットが出るように設計されています。

料金体系の大きな特徴は、400kWhをこえる部分の電力量料金単価が、「従量電灯B」の3段階目の料金よりも割安に設定されている点です。

一方で、電気の使用量が少ない月は、「従量電灯B」よりも割高になる可能性があります。

季節を問わず、日中も在宅している家族が多く、毎月の電気使用量が常に400kWhをこえるようなご家庭におすすめのプランといえるでしょう。

【夜間・休日利用向け】よりそう+ナイト＆ホリデー：ライフスタイルで電気代がお得に

「よりそう+ナイト＆ホリデー」は、平日の昼間は仕事や学校で外出していることが多く、夜間や休日に電気をまとめて使うライフスタイルの方向けの料金プランです。

このプランの最大の特徴は、平日夜間（22時～翌8時）と休日の電力量料金単価が、平日昼間に比べて割安に設定されている点です。

週末にまとめて家事をこなしたり、夜間に趣味の時間を楽しんだりする方にとっては、電気代を節約できる可能性があります。

ただし、平日昼間の電力量料金単価は割高に設定されているため、在宅勤務などで日中の電気使用量が多いご家庭の場合は、かえって電気代が高くなることも考えられます。

自身の生活リズムを把握したうえで、メリットがあるかどうかを慎重に検討することが重要です。

【オール電化向け】よりそう＋スマートタイム：夜間・休日の電気代がお得なプラン

「よりそう+スマートタイム」は、主にエコキュートやエアコンを使用のオール電化住宅にお住まいで、夜間や休日を中心に電気の使用が多い方におすすめの料金プランです。

このプランの大きな特徴は、電気を使用する時間帯や曜日によって電力量料金単価が変動する点です。

具体的には、平日の夜間や休日の電気料金が割安に設定されている一方で、平日の昼間時間帯の料金単価は割高になります。

エコキュートや蓄熱暖房機など、夜間や休日に電気を多く使用する機器を使用する家庭では、電気代を節約できる可能性があるでしょう。

しかし、平日の日中に在宅している時間が長く、昼間の電気使用量が多い家庭の場合、かえって電気代が高くなることも考えられます。

自身のライフスタイルと電気の使い方をしっかり把握し、東北電力の「よりそうeねっと」でのシミュレーションや、料金プランお問い合わせ窓口への確認をおこなったうえで検討することが重要なプランといえます。

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【ライフスタイル別】あなたに合う東北電力のプラン選びのポイント

東北電力の電気料金プランを選ぶ際には、自身のライフスタイルを考慮することが大切です。

たとえば、一人暮らしの方、オール電化住宅に住んでいる方、日中自宅にいることが多い方、あるいは不在がちな方では、最適なプランが異なります。

ここでは、それぞれのライフスタイルにあわせたプランの選び方や、電気代を節約するためのコツについて解説します。

一人暮らしならここをチェック！電気代節約のコツ

一人暮らしの方は、一般的に電力量が少ない傾向にあります。

そのため、基本料金が比較的低く設定されているプランや、少ない電力量でも料金単価が割安になるプランを検討するのがおすすめです。

たとえば、東北電力の「よりそうeねっとバリュー」は、Web申し込みで基本料金が割引になるため、一人暮らしの方にも選択肢の一つとなるでしょう。

また、現在契約しているアンペア数が自身の使い方に対して大きすぎないか確認してみるのもおすすめです。

必要以上に大きなアンペア数で契約している場合、下げることで基本料金を抑えられるかもしれません。

ただし、下げすぎるとブレーカーが頻繁に落ちる可能性もあるため注意が必要です。

オール電化住宅向けプランは何が違うの？

オール電化住宅向けの料金プランは、一般的なプランとは異なる特徴があります。最も大きな違いは、夜間や特定の時間帯の電力量料金単価が安く設定されている点です。

これは、オール電化住宅で多く利用されるエコキュート（夜間にお湯を沸かす給湯器のことです）といった機器の稼働時間にあわせて電気代を抑えられるようにするためです。

そのため、自宅の給湯器や暖房機器をどの時間帯に多く使うのか、といった生活パターンとの相性をしっかり見極めることが重要です。

東北電力のオール電化向けプランには、現在新規で申し込めるものと、すでに新規受付を終了しているものがあるため、その点も確認が必要です。

日中の電気使用量が多い？少ない？生活パターンで選ぶ

家庭での電気の使い方は、日中の在宅状況により大きく変わることがあります。

たとえば、テレワークをされている方や専業主婦、主夫の方がいる家庭では、日中も電気を使用する時間が長くなる傾向にあります。

このような場合は、日中の電気料金単価が比較的安いプランや、時間帯による料金変動が少ない「従量電灯B」のようなプランが適している可能性があります。

反対に、日中は仕事や学校で家に誰もいない家庭では、夜間や休日の電気料金が割安になるプランを選ぶことでメリットが得られるかもしれません。

自身の生活パターンをしっかりと把握し、どの時間帯に電気を多く使っているのかを理解したうえで、時間帯別料金プランのメリットを活かせるかどうかを検討することが、賢いプラン選びにつながります。

東北電力のプラン変更で後悔しないための3つの注意点

東北電力の電気料金プランを変更する際には、いくつか事前に確認しておくべき重要なポイントがあります。

新しいプランのメリットだけでなく、場合によっては生じる可能性のあるデメリットについても理解しておくことが、後悔しないためのプラン変更には不可欠です。

料金シミュレーションで本当にお得か確認する

電気料金プランを変更する前に、必ず料金シミュレーションをおこない、実際に電気代がどのくらい変わるのかを確認しましょう。

東北電力の公式サイトには、専用の料金シミュレーションツールが用意されています。

ツールを利用する際は、お手元に検針票（「電気ご使用量のお知らせ」）を準備しておくとスムーズです。

検針票には、現在の契約種別や毎月の電力量といったシミュレーションに必要な情報が記載されています。

これらの情報を入力すると、検討中のプランに切り替えた場合の電気料金の目安が分かります。

プラン変更の手続きと必要なものを把握する

東北電力の料金プラン変更の手続きは、東北電力の公式Webサイトからオンラインでおこなえます。

手続きの際には、現在契約している電気のお客さま番号や、電気を使用している場所を特定するための供給地点特定番号などの情報が必要です。

これらは毎月の検針票に記載されているため、事前に準備しておきましょう。

申し込みが完了してから、実際に新しいプランに切り替わるまでには、数日から数週間程度の期間がかかるのが一般的です。

プラン変更のデメリットも知っておこう

電気料金プランの変更は、必ずしもメリットばかりとは限りません。デメリットが生じる可能性についても理解しておくことが大切です。

たとえば、時間帯別料金プランに変更した場合、日中の電気料金単価が割高になることが一般的です。

そのため、日中に電気を多く使うライフスタイルの方は、かえって電気代が高くなる可能性があります。

また、現在適用されているセット割引や提携ポイントサービスなどが、プランを変更すると利用できなくなることも考えられます。

変更後のプランが自身の使い方や価値観にあっているのか、メリットとデメリットを総合的に比較し、慎重に判断してください。

【新しい選択肢】東北電力より安くなる「新電力」とは？

東北電力エリアに住んでいる方が電気料金を見直す際、東北電力のプラン変更だけでなく、「新電力」への切り替えも有力な選択肢の一つです。

電力自由化により、多くの事業者が電力小売市場に参入し、多様な料金プランやサービスを提供するようになりました。

ここでは、新電力の基本的な仕組みや、東北電力との違い、そして新電力に切り替えるメリットや注意点について解説します。

新電力と東北電力の料金プランの違い

新電力とは、2016年4月の電力小売全面自由化によって、新たに電力の販売市場に参入した事業者のことを指します。

それまで、家庭や商店向けの電気は、東北電力のような地域ごとに決められた大手電力会社からしか購入できませんでした。

しかし、電力自由化により、消費者はライフスタイルや価値観にあわせて、電気の購入先を自由に選べるようになりました。

新電力の中には、基本料金を無料に設定したり、特定の時間帯の電気料金を大幅に割り引いたりするなど、ユニークな料金プランを提供しているところがあります。

新電力に切り替えるメリット・デメリット

新電力に切り替えることで、いくつかのメリットが期待できます。

最も大きなメリットは、電気料金が現在よりも安くなる可能性があることです。

また、新電力は多種多様な料金プランを提供しているため、自身のライフスタイルや電気の使い方に、より細かくマッチしたプランを見つけやすい点も魅力です。

一方で、新電力会社の中には、設立から日が浅い企業もあり、事業撤退や倒産のリスクが全くないわけではありません。

ただし、万が一契約している新電力が倒産したとしても、すぐに電気が止まるわけではなく、電力を供給するためのセーフティネットが用意されています。

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東北電力より安くなる？新電力「東北お得電力」で電気代を見直そう

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おすすめな方

大手電力会社から乗り換えを検討中の方
電気料金の節約をしたい方
切り替え手続きが面倒な方

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現在の電気料金

月額約7,573円
条件（例）：東北電力　従量電灯B 30A
月間平均電気使用量 200kWh

▼

東北お得電力に切り替えると…

年間の電気代：2,727円お得！
5年間の電気代：13,636円お得！

※消費税込み
※燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金は含んでおりません

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ここまで東北電力の料金プランを解説してきましたが、「どのプランも複雑でよくわからない」「もっとシンプルに電気代を安くしたい」と感じている方もいるかもしれません。

そのような方にご紹介したいのが、新電力の「東北お得電力」です。

「東北お得電力」は、現在の東北電力のプラン内容はそのままに、電気料金だけを安くできる、非常にシンプルなサービスです。

「東北お得電力」とは？運営会社と3つの特徴

「東北お得電力」は、株式会社Qvouが提供する新電力サービスです。

運営元の株式会社Qvouは、2025年時点で創業40年の歴史を持つ総合企業であり、累計販売本数1億本を突破したミネラルウォーター「のむシリカ」の販売元でもあります。

長年の企業実績が、サービスの信頼性を裏付けているといえるでしょう。

「東北お得電力」の主な特徴は、次のとおりです。

東北電力の料金プラン（基本料金・電力量料金）より約3%安い料金設定
現在のプラン内容はそのまま、複雑な見直しや手続きが不要
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【独自データ】東北エリアの世帯別・電気代削減額の目安

「東北お得電力」に切り替えることで、実際にどのくらい電気代が安くなるのでしょうか。

東北電力の「従量電灯B」を契約している場合の、冬の電気代を想定した世帯別の削減額の目安は次のとおりです。

東北電力から「お得電力」に切り替えた場合の電気代削減額

世帯人数	試算条件（東北電力）	年間削減額（約）	5年間削減額（約）
1人世帯	従量電灯B 30A・200kWh	2,727円	13,636円
2～3人世帯	従量電灯B 40A・350kWh	4,894円	24,471円
4～6人世帯	従量電灯B 50A・600kWh	8,657円	43,286円