電気代の明細を見るたびに「安くならないかな」とため息をついている方も多いでしょう。
生活に欠かせない電気とガスをお得に利用する方法として、東京電力や東京ガスでのセット契約が注目されています。
しかし、「本当にセット割が一番安いのか」「どちらがお得なのか」と疑問を持つ方も少なくありません。
結論として、まとめることで管理は楽になりますが、世帯人数や使用量によっては、あえてまとめず電気のみ新電力に変える方が安くなるケースもあります。
本記事では、東京電力と東京ガスの料金比較、セット割の具体的な割引額、そしてセットにしない場合のメリットやリスクについて解説します。
自身のライフスタイルに最適な契約先を選べるようになりたい方は、ぜひ参考にしてください。
【結論】東京電力と東京ガスどっちが安い？世帯人数と使用量で決まる正解
東京電力と東京ガスのどちらがお得かは、世帯人数や電気・ガスの使用量によって最適な答えが異なります。
単純に「セットにすれば安い」と思い込んでいると、かえって損をするケースもあるため注意が必要です。
ここでは、世帯タイプ別の傾向や、セット割のメリットとデメリット、そして第3の選択肢について具体的に解説します。
東京電力と東京ガスの料金比較の結論
東京電力と東京ガスの料金比較の結果は、次のとおりです。
| 東京電力（従量電灯B） | 東京ガス（基本プラン） | |
|---|---|---|
| 基本料金 （10Aあたり） | 311.75円 | 311.74円 |
| 第1段階 （〜120kWh） | 29.80円/kWh | 29.70円/kWh |
| 第2段階 （120〜300kWh） | 36.40円/kWh | 35.69円/kWh |
| 第3段階 （300kWh〜） | 40.49円/kWh | 39.50円/kWh |
| セット割 | なし | 電気代の0.5%割引 |
| 解約時の縛り | 原則なし | あり（セット解約時注意） |
| 燃料費調整額 | 上限あり | 上限なし（リスクあり） |
※従量電灯B・C｜電気料金プラン｜東京電力エナジーパートナー株式会社
※電気料金メニュー「基本プラン」契約・料金の仕組み｜東京ガス
比較の結果、東京ガスの方が単価が低く、さらにセット割があるため、基本的には東京ガスの方が安くなります。
一人暮らし（月200kWh程度）の場合、年間で1,000円〜2,000円程度の支出を抑えられる計算です。
電気の使用量が多いファミリー世帯（月400kWh程度）であれば、電力量料金が第3段階に食い込むことが予想され、単価の差（-0.99円）が効いてくるため、年間で5,000円〜10,000円程度の節約が見込めます。
電気・ガスセット割のメリットと限界
多くの方が検討する「電気・ガスセット割」ですが、メリットのみでなく見落としがちな限界やリスクも存在します。
東京ガスの「電気・ガスセット割」や東京電力のガスセットプランは、請求をまとめられる利便性が魅力ですが、契約前に知っておくべき注意点があります。
セット割の主な特徴
- 電気とガスの請求書が一つになる
- セット割引やポイント付与がある
- 解約時に制限がかかる場合がある
- 燃料費調整額の上限がないプランが多い
最大のメリットは、光熱費の管理が楽になることや、独自ポイントが貯まることです。
一方デメリットとして、解約時の手続きが複雑になったり、違約金が発生する契約期間の縛りがあったりする点が挙げられます。
また、セットプランの多くは「燃料費調整額」の上限設定が撤廃されていることがあります。
燃料費調整額とは、原油価格などの変動を電気代に反映させる仕組みですが、上限がないプランでは燃料価格が高騰した際に、規制料金プランよりも電気代が高くなるリスクがあることを理解しておきましょう。
「まとめない」という第3の選択肢
ここまで大手2社でまとめる方法を見てきましたが、実はもう一つ、「あえてまとめない」という賢い選択肢があります。
それは、ガスは都市ガス（東京ガスなど）のまま継続し、電気だけを基本料金が安い「新電力」に切り替えるという方法です。
まとめない選択のメリット
- それぞれ最安の会社を選べる
- セット割以上の削減額が期待できる
- 解約や乗り換えが自由におこなえる
「セット割＝最安」というイメージを持つ方も多いでしょう。
しかし、実際にはセット割の割引額よりも、割安な新電力プランによる削減額の方が大きくなるケースが多々あります。
とくに「別々契約」にすることで、ライフスタイルの変化に合わせて柔軟にプランを見直せる点は大きなメリットです。
記事の後半では、この「まとめない選択」がいかに家計に貢献するか、具体的な数字とともに詳しく解説します。
東京ガスの電気セット割はいくら安くなる？割引額と適用条件
東京ガスで電気をまとめた場合、実際にどれくらい安くなるのかは気になるところです。
ここでは、東京ガスの電気料金プランの特徴や具体的な割引額の計算方法、そしてポイント還元の仕組みについて詳しく解説します。
東京ガスの電気料金プランの特徴
東京ガスの電気プラン、とくに家庭向けの「基本プラン」は、東京電力の標準的なプランである「従量電灯B」を意識した料金体系です。
基本料金や電力量料金の単価設定を比較すると、東京ガスのプランには明確な特徴があります。
東京ガス電気プランの特徴
- 基本料金は東京電力とほぼ同等
- 電力量料金の第2段階と第3段階が割安設定
- 電気使用量が多いほどメリットが出やすい
具体的には、電気をあまり使わない第1段階（〜120kWh）の単価は東京電力とほぼ同等ですが、使用量が増える第2段階以降で割安になる設定が見られます。
そのため、電気を多く使う家庭ほどメリットを感じやすい仕組みになっています。
一方で、一人暮らしなどで使用量が少ない場合は、東京電力との差額が小さくなり、切り替えのメリットが薄くなる傾向があります。
詳細な料金単価は公式サイトの最新情報を確認する必要がありますが、基本的には「東京電力従量電灯B」と比較して、使用量に応じたメリットがあるかを判断することが大切です。
セット割の具体的な割引額と計算方法
「電気・ガスセット割」が適用された場合、具体的にいくら安くなるのでしょうか。
東京ガスのセット割は、電気料金の総額に対して一定の割引が適用される仕組みです。
セット割の割引内容
- 電気需給契約ごとに割引を適用
- 基本料金と電力量料金の合計が対象
- 割引額は電気代の0.5％
具体的には、毎月の電気料金（基本料金＋電力量料金）の合計額に対し、「0.5%」の割引が適用されます（※一部プランを除く）。
たとえば、月の電気代が10,000円だった場合、割引額は約50円となります。
また、これとは別に「ガス・電気セット割（定額）」として、月額275円（税込）などの定額割引が適用されるプランもありますが、適用条件や対象エリアが限られる場合があります。
「月々数百円安くなる」というイメージを持たれることが多いですが、実際には「電気代の0.5%」という計算になるため、劇的な削減にはなりにくいのが実情です。
ポイント還元の仕組みと使い道
料金割引に加えて、東京ガスでは独自のポイントサービス「パッチョポイント」による還元があります。
このポイントを上手に活用することで、実質的な節約効果を高めることができます。
パッチョポイントの特徴
- 電気料金1,000円（税込）につき15ポイント付与
- dポイントや楽天ポイント等に交換可能
- VポイントやWAONポイントにも対応
パッチョポイントは、毎月のガス料金1,000円（税込）につき15ポイント（還元率1.5%）が貯まる仕組みです。
貯まったパッチョポイントは、dポイント、楽天ポイント、Vポイント、Pontaポイント、WAONポイントなど、主要な共通ポイントへ等価交換が可能です。
普段からポイ活をしている方や、特定のポイントを貯めている方にとっては、現金割引以上のメリットを感じられるでしょう。
ただし、ポイント交換の手続きが面倒だと感じる方や、そもそもポイントを利用しない方にとっては、メリットが薄くなる点には注意が必要です。
【シミュレーション】一人暮らしからファミリーまで！電気代とガス代の変化を試算
実際に電気とガスをまとめた場合、どれくらいの節約になるのか、世帯人数ごとのシミュレーションで確認してみましょう。
一人暮らし、2〜3人世帯、そして4人以上のファミリー世帯それぞれのケースで、料金の変化を具体的に試算します。
一人暮らし世帯の料金比較シミュレーション
まずは、電気使用量が比較的少ない一人暮らし世帯のケースを見てみましょう。
たとえば、契約アンペア30A、月の電気使用量が200kWh、ガス使用量が20㎥というモデルケースで比較します。
一人暮らしの試算傾向
- 東京電力従量電灯Bとの差額はわずか
- セット割の恩恵は月数十円程度
- 新電力単独契約の方が安い可能性
この条件で試算すると、東京ガスの電気セット割を適用しても、東京電力との差額は月額で数十円から百円程度にとどまることが多いです。
これは、使用量が少ない段階では従量料金の単価差が小さく、0.5%のセット割引額も小さくなるためです。
一方で、基本料金自体が無料の新電力や、一律で単価が安い新電力へ乗り換えた場合、月額で数百円以上の削減が見込めるケースがあります。
一人暮らしの方は、セット割にこだわるよりも、自身の使用量に合った割安な電力会社を探す方が、節約効果が高いといえます。
2〜3人世帯の料金比較シミュレーション
次に、共働き夫婦や小さな子どもがいる2〜3人世帯のケースです。
契約アンペア40A、月の電気使用量350kWh、ガス使用量35㎥といった標準的な家庭を想定します。
2〜3人世帯の試算傾向
- 電気使用量が増えるため割引額が拡大
- 東京電力との差額は月数百円程度
- 年間では数千円のメリットが出る
この使用量帯になると、東京ガスの従量料金の安さが効いてくるため、セット割を含めた削減額は月額数百円程度になります。
年間で見れば数千円の節約になるため、一人暮らし世帯よりはメリットを感じやすくなります。
ただし、夏や冬など電気を多く使う季節と、春や秋の少ない季節で削減幅は変動します。
年間トータルで見るとお得にはなりますが、それでも「まとめない」選択肢で、より条件の良い新電力を選んだ場合の削減額と比較検討する余地は十分にあります。
4人以上ファミリー世帯の料金比較シミュレーション
最後に、電気使用量が多い4人以上のファミリー世帯のケースです。
契約アンペア50A以上、月の電気使用量600kWh、ガス使用量50㎥以上の家庭で試算します。
ファミリー世帯の試算傾向
- 第3段階料金の使用量が多くなる
- 従量料金の単価差が大きく影響する
- セット割の効果が最大化される
使用量が600kWhを超えるようなご家庭では、電気料金の単価が高い「第3段階料金」の割合が増えます。
東京ガスなどのセットプランは、この第3段階料金を東京電力よりも割安に設定していることが多いため、使用量が多いほど差額が大きくなります。
しかし、ここで注意が必要なのが、大手電力会社の規制料金プランと比較した場合のリスクです。
新電力や自由化プランの中には、燃料費調整額が高騰した場合に割高になるリスクを含むものがあります。
一方で、基本料金も従量料金も一律で安く設定されている「お得電力」のようなサービスであれば、4〜6人世帯で年間約8,553（税込）相当の削減が見込めるというデータもあります。
使用量が多い家庭こそ、セット割のみでなく、単価設定そのものが安い電力会社を選ぶ重要性が高まるといえるでしょう。
電気とガスをまとめない選択肢が注目される理由と隠れたメリット
電気とガスをセットにするのが当たり前と思われがちですが、最近では「あえてまとめない」選択をする方が増えています。
ここでは、まとめないことのメリットと、最も賢い組み合わせについて解説します。
まとめることによる「隠れたコスト」とリスク
セット契約には、請求書には表れない「隠れたコスト」ともいえるリスクが存在します。
その代表的なものが「燃料費調整額」の上限設定です。
セット契約のリスク
- 燃料費調整額の上限がない場合がある
- 燃料価格高騰時に電気代が青天井になる
- 従来の規制料金より高くなる可能性
東京電力の従量電灯Bなどの「規制料金プラン」には、燃料価格が高騰しても電気代に転嫁できる額に上限が設けられています。
しかし、東京ガスの電気プランや多くの新電力プラン（自由化料金）には、この上限が設けられていないケースが一般的です。
そのため、世界情勢などで燃料価格が急騰した際、セット割の割引分が吹き飛ぶほど電気代が高くなってしまうリスクがあります。
過去には実際に燃料費が高騰し、自由化プランの方が割高になった事例もあるため、安易な切り替えには注意が必要です。
解約や乗り換えの自由度が下がるデメリット
電気とガスをまとめると、将来ほかの会社へ乗り換えたいと思ったときに、手続きが煩雑になるデメリットがあります。
セット契約の縛り
- 片方だけ解約するとセット割が消滅する
- 解約手続きが二度手間になることがある
- 契約期間内の解約で違約金が発生する場合も
たとえば、「安い電力会社が見つかったから電気だけ変えたい」と思っても、セット契約を解除することでガスの割引までなくなることがあります。
また、引っ越しなどで解約する際も、電気とガスそれぞれの解約手続きが必要になったり、セットプラン特有の違約金が発生したりするケースもゼロではありません。
ライフスタイルが変わる可能性がある方にとって、契約の縛りが強くなることは、身動きが取りにくくなる要因となります。
契約前には必ず約款を確認し、解約条件や違約金の有無をチェックすることをおすすめします。
最も賢いのは「ガスは大手・電気は新電力」の組み合わせ
ガスセットのリスクやデメリットを踏まえると、現在の市場環境で最も合理的といえるのが、「ガスは大手、電気は新電力」という組み合わせです。
おすすめの組み合わせ
- ガスは東京ガスなどの大手都市ガスを継続
- 電気は基本料金が安い特化型新電力を選ぶ
- セット割に縛られず最安値を追求できる
ガス自由化は電気ほど競争が進んでおらず、大手都市ガス会社から切り替えるメリットが少ない場合が多いのが現状です。
一方で、電力自由化は競争が激しく、大手よりも明確に安い料金設定を打ち出している「特化型の新電力」が数多く存在します。
そのため、ガスは安心の東京ガスを使い続け、電気のみを「お得電力」のような安さに特化した新電力に切り替える方法がおすすめです。
この方法なら、燃料費調整額のリスクを考慮しつつ、セット割の縛りを受けずに、それぞれのメリットを最大限に享受できます。
まさに、インフラの安定性と料金の安さを両立する最適解といえるでしょう。
【おすすめ】東京電力エリアなら「お得電力」への切り替えで確実に固定費削減
ここまで、セット割の限界や「まとめない」選択肢のメリットを解説しましたが、具体的にどの電力会社を選べばよいのでしょうか。
関東エリア在住の方におすすめしたいのが、シンプルに安さを追求した「東京お得電力」です。
「東京お得電力」が選ばれる理由と特徴
「東京お得電力」は、株式会社Qvouが運営する新電力サービスです。
その最大の特徴は、シンプルでわかりやすい料金体系にあります。
東京お得電力の特徴
- 基本料金と従量料金が一律でお得
- 複雑なセット条件やオプションが不要
- 解約金などの縛りが少ない
多くの新電力が複雑なプランや期間限定の特典を打ち出す中、お得電力は東京電力の従量電灯Bプランと比較して、基本料金も電力量料金も一律でお得になるよう設定されています。
ガスとのセット契約や、特定のオプション加入などの条件は一切ありません。
運営会社の株式会社Qvouは、累計販売本数1億本を突破した「のむシリカ」の販売元でもあり、創業40年以上の歴史を持つ企業です。
インフラを任せるうえで重要な信頼性という点でも、安心して利用できるサービスです。
東京電力と比較した具体的な削減額データ
実際にお得電力に切り替えることで、どれくらい電気代が安くなるのでしょうか。
独自データに基づく試算では、東京電力従量電灯Bプランと比較して、確実な削減効果が示されています。
年間削減額の目安
- 1人世帯で年間約2,665円の削減
- 2から3人世帯で年間約4,811円の削減
- 4から6人世帯で年間約8,553円の削減
一人暮らし（30A/200kWh想定）の場合でも年間約2,665円、ファミリー世帯（50A/600kWh想定）なら年間約8,553円もの削減が見込めます。
これは、先ほど紹介したセット割の割引額を上回るケースが多く、電気を切り替えるのみで大きな節約効果が得られることは大きな魅力です。
キャンペーンや特典だけに頼らない「基本の安さ」
電力会社の切り替えでよくあるのが、「入会特典のキャッシュバック」に惹かれて契約したものの、数か月後には元の高い料金に戻ってしまうという失敗です。
お得電力は、そうした一時的なキャンペーンに頼るのではなく、「基本の安さ」で勝負しています。
お得電力の誠実な料金体系
- 毎月の単価そのものが安い
- 長く使うほど節約効果が積み上がる
- 解約時の違約金がなく事務手数料のみ
現在、他社では一時的なポイント還元キャンペーンもおこなわれていますが、数か月で終了するものが大半です。
毎月の電気代単価そのものが安いため、長く使えば使うほど、節約効果が積み上がっていきます。
また、契約期間の縛りによる高額な違約金などは設定されておらず、解約時には事務手数料3,300円（税込）がかかるのみというシンプルなルールです。
目先の特典ではなく、長く安心して使い続けられる電力会社を選びたい方にとって、非常に合理的な選択肢といえます。
乗り換え手続きの手順とインフラの安定性に関する不安解消
「電力会社を変えるのは手続きが面倒そう」「電気の質が悪くならないか心配」と感じている方もいるでしょう。
しかし、実際の手続きは驚くほど簡単で、電気の品質もこれまでと全く変わりません。
ここでは、申し込み手順と安心の供給システムについて解説します。
Webで完結する簡単な申し込み手順
お得電力への切り替え手続きは、Web上で完結し、所要時間はわずか5分程度です。
電話をかけたり、書類を郵送したりする手間は一切ありません。
申し込みに必要なもの
- 現在契約中の電力会社の検針票
- クレジットカードまたは口座情報
- スマートフォンやパソコン
手元に検針票（またはマイページの画面）を用意し、「お客様番号」や「供給地点特定番号」などの情報を入力フォームに入力するのみです。
現在契約している東京電力への解約連絡も、お得電力が代行しておこなうため、自身で連絡する必要はありません。
申し込みが完了すれば、あとは切り替えの日を待つのみという手軽さです。
工事不要で電気が使える仕組み（スマートメーター）
「新しい会社にすると、電線を引く工事が必要なのか」という疑問を持つ方もいますが、その必要はありません。
電力会社を切り替えても、電気を家庭まで届ける送配電網（電線や電柱）は、これまで通り東京電力パワーグリッドなどの一般送配電事業者の設備を使用します。
電気の品質が変わらない理由
- 送電設備は既存のものを共用する
- 発電所から家庭までのルートは同じ
- 停電が増えたり明るさが変わることはない
そのため、電気の品質や安定性はこれまでと全く変わりません。
唯一発生する作業として、従来のアナログメーターが設置されている家庭では、「スマートメーター」への交換工事がおこなわれます。
この工事は原則無料で、立ち会いも不要なケースが大半です。
工事といっても大掛かりなものではなく、メーターを取り替えるだけの簡単な作業ですのでご安心ください。
政府の支援策も適用される安心感
新電力に切り替える際、「国の補助金が出なくなるのでは」と不安になる方もいるかもしれません。
しかし、お得電力は政府の「電気・ガス料金支援（酷暑乗り切り緊急支援等）」の対象事業者として登録されています。
政府支援の適用について
- お得電力は国の支援事業の対象
- 2026年の支援策もしっかり適用
- 大手電力と同様の値引きが受けられる
たとえば、2026年1月から3月にかけて実施される電気・ガス料金支援策についても、お得電力の契約者は大手電力会社と同様に値引きの恩恵を受けられます。
安さのみでなく、こうした公的なサポート体制もしっかり整っているため、安心して利用を継続することができます。
東京電力と東京ガスの比較に関するよくある質問
最後に、東京電力と東京ガスの比較について、よくある質問に回答します。
Q. 結局一人暮らしならどっちがお得ですか？
一人暮らしで使用量が少ない場合、東京電力と東京ガスのセット割の差額はごくわずかです。
セット割の恩恵は限定的なので、基本料金と従量料金単価そのものが安い「東京お得電力」などを単独で契約する方が、トータルコストを抑えられる可能性が高いでしょう。
Q. 東京電力と東京ガス以外におすすめはありますか？
電気代を確実に下げたいのであれば、基本料金と従量料金が一律で大手より安く設定されている「お得電力」がおすすめです。
市場連動型プランのような価格変動リスクがなく、シンプルに料金単価が安い点がメリットです。
また、複雑な条件なしでメリットを享受できるため、はじめて新電力に切り替える方にも適しています。
Q. 賃貸マンションでも電力会社の切り替えはできますか？
賃貸マンションやアパート住んでいる方でも、基本的には電力会社の切り替えは可能です。
自身で東京電力などと直接契約をしている場合は、問題なく切り替えられます。
ただし、建物全体で一括受電契約（高圧一括受電など）をしている場合や、電気代が家賃に含まれている場合は個別の切り替えができません。
不安な場合は、建物の管理会社や大家さんに確認してみることをおすすめします。
まとめ
この記事では、東京電力と東京ガスの料金比較やセット割の仕組み、そして第3の選択肢について解説しました。
世帯人数や使用量によって最適解は異なり、必ずしもセット契約が最安とは限りません。
とくに一人暮らしや使用量が少ない家庭ではセット割の恩恵が小さいため、基本料金などが安い新電力を単独で契約する方が、トータルコストを抑えられる可能性があります。
- 一人暮らしや使用量が少ない場合は単独契約も検討
- ファミリー世帯は使用量に応じたプラン比較が重要
- セット割には解約時の縛りや燃料費調整額のリスクも
電気代の削減については、専門家である当サイトの情報を参考に、家庭の状況に合わせて最適な判断をしてください。
まずは、自身の検針票を確認し、どれくらい安くなるか公式サイトで確認してみることをおすすめします。
＜参考＞
お得電力
